トレーニングは継続すれば効果を発揮！パーソナルジムホワイト金山店
こんにちは！パーソナルジムホワイト金山店の梅村優太です！
猛暑が続いてますね！金山は高い位置にあるのでとても暑く感じます😭
お部屋の中は涼しくお待ちしてますので駅からの距離は頑張ってくださいねー😊
本日はトレーニングは継続すれば効果を発揮！についてです！
トレーニングを始めて短期で3ヶ月はがんばるけどそっからはやらない。
そんな方をよく見ます。
もちろん短期で体は変わりますが継続をすることでもっと効果を発揮できるんです！
1 まだまだ体は変わる！
三ヵ月で変わるのならもっと続ければ体はもっと変わることができます！
筋力、フォーム。続けて行けばどちらも最初のときよりも発達していきます。
そうやって体は変わっていくんです😊
半年、一年続ければ確実に習慣になりますし、もっともっといい体になることができます！
想像したらワクワクしませんか？
2 太りにくい体が手に入る。
筋肉が増えれば基礎代謝が増えるため太りにくい体になっていきます！
基礎代謝というのは何もしなくても消費されるカロリーです。
代謝を上げよう！っていうのはそういうことですね✨
代謝というものは年齢が上がるにつれて低下していくものですが、何歳になっても上げることができます！
年齢で諦めている方はまだまだ早いです！
今からでも全然間に合います👍🏾痩せやすくもなりますしね！
トレーニングを続けて行けばより素晴らしい体へと導いてくれます！
まずは1ヵ月〜続けてみましょう☝️
パーソナルジムホワイト金山店 店舗情報
パーソナルジムホワイト金山店は金山駅徒歩4分の場所にあります。金山駅は集合駅ということもありどんな場所からでも通っていただけます。
外観はコンクリート張りの高級感のあるデザイナーマンションです。中に入ればコンクリートと白が広がるお洒落なプライベート空間になっています。
お客様が手ぶらで通って頂けるように、ウエア貸出やシューズのお預かりを無料で提供します。また水素水サーバーも完備しております。
トレーナーはとても人間力が強く、しっかり寄り添って結果の出せるとても楽しいトレーナーが在籍しております。他とは違うトレーナーを体感していただきたいです。
ダイエットのやり方がわからない。もうこれ以上太り続けるのは嫌だ。これを期に人生を変えたい。そんな方は是非パーソナルジムホワイト金山店にお任せください。
まずは無料のカウンセリングでじっくりお話をお聞かせください。必ず変わる場所がここにあります。
