『ダイエットは楽しく！』パーソナルジムホワイト金山店
こんにちは！パーソナルジムホワイト金山店 梅村優太です😊
たった今土砂降りにやられました。。。本当最近は油断できませんね。ちなみに昨日洗車したばかり😭皆さん突然の雨には気をつけてくださいね！
本日は『ダイエットは楽しく』についてです。
ダイエットなんか楽しくないわ！って見て思った方もいると思います！ただ考えを変えればダイエットは楽しくすることができます！
○食事を楽しむ事
みなさんダイエットと思い浮かべると鳥のササミと野菜というイメージがあるとおもいます。実際にこの仕事をしているとダイエットについてめちゃくちゃ質問されるんですが鳥のササミと野菜しか食べれないんでしょってよく聞かれます。
そんなことありません！ダイエット中だって食品を選べば美味しい物も食べれます！牛肉のステーキ、お魚、お刺身、海鮮、お寿司を食べることもできます！味噌汁などのスープだって食べれます。ただみなさん勘違いしている方が多いのが現実です。
しっかりとした知識があればいろいろな物が食べれて楽にダイエットができます。知識を手に入れたいって方は是非パーソナルジムホワイト金山店までお問い合わせください😊
○目標がない
ここが本当に肝心な所です！目標がないダイエットが楽しいわけがない！笑
みなさん想像してみてください！痩せた自分を思い浮かべて、あんな服をきたり、こんなことができたり。ほらワクワクするでしょ？😊これを思って目標に向かっていけばダイエットは絶対に楽しくなります！
服屋に行って観に行くのもダイエットのモチベーションになりますよね！ただ単にダイエットしていれば辛いだけです！目標を立て、観て感じて、わくわくダイエットをしましょう！
まとめ
いかがでしたか？これでダイエットが楽しくなるはず！あとは一緒にパートナーもいたら楽しくなると思います。パートナーを探しているって方！是非パーソナルジムホワイト金山店のトレーナーにお任せください！これ以上ダイエットが楽しくなることをお約束します😋
パーソナルジムホワイト金山店 店舗情報
パーソナルジムホワイト金山店は金山駅徒歩4分の場所にあります。金山駅は集合駅ということもありどんな場所からでも通っていただけます。
外観はコンクリート張りの高級感のあるデザイナーマンションです。中に入ればコンクリートと白が広がるお洒落なプライベート空間になっています。
お客様が手ぶらで通って頂けるように、ウエア貸出やシューズのお預かりを無料で提供します。また水素水サーバーも完備しております。
トレーナーはとても人間力が強く、しっかり寄り添って結果の出せるとても楽しいトレーナーが在籍しております。他とは違うトレーナーを体感していただきたいです。
ダイエットのやり方がわからない。もうこれ以上太り続けるのは嫌だ。これを期に人生を変えたい。そんな方は是非パーソナルジムホワイト金山店にお任せください。
まずは無料のカウンセリングでじっくりお話をお聞かせください。必ず変わる場所がここにあります。
タグ: パーソナルトレーニングジム, 金山, トレーニング, ダイエット
